Caracteristicas de nutricion deportiva FÓRMULA 1 de Herbalife. Lee los Testimonios importantes a la hora de elegir tu nutricion deportiva



FÓRMULA 1 es un compuesto alimenticio en polvo para mezclar con cualquier líquido (no caliente, su sensibilidad dañaría sus componentes) que nos aporta 114 nutrientes indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
Los últimos avances tecnológicos en Alimentación Deportiva nos indican qué proteínas, vitaminas, minerales, aminoácidos, antioxidantes, etc. son propicios y en qué cantidades para las necesidades del atleta.

L@s atletas, hasta ahora han venido consumiendo todo lo que han creído correcto para su nutrición y la verdad es que no es fácil llevar un riguroso control de medidas y una variedad de comida tal que nuestro cuerpo esté, a un porcentaje alto, bien alimentado. A este problema se une el deterioro tan inmenso que están sufriendo los alimentos últimamente. Deterioro de calidad (procesos de sobre cultivo en la utilización de los campos de siembra, demasiados productos de invernaderos -no reciben las vitaminas del sol- y un largo etc., carnes, pescados y demás alimentos industrializados y reforzados con potenciadores de sabor, colorantes o sustancias adictivas)

¿Qué pasaría si encontráramos la FÓRMULA 1DEAL y así notar que nuestra alimentación está aportando "ENERGÍA VITAL" a nuestra carrera deportiva?...

Imagina -y de hecho es la realidad- que estos avances tecnológicos en Alimentación Deportiva de los que hablo, aceptan que necesitamos un número de unidades de Calcio diario y que este producto lo tuviera en proporciones exactas. Cuando nuestra ingesta en calcio es insuficiente -cosa que nos ocurre en casi el 100% de los casos- el cuerpo lo ha de coger de los huesos. Se estima en un 10% el deterioro de nuestros huesos por cada año al no suministrarle la debida cantidad. Por esta regla de tres, a los 50 años tendríamos una "osteoporosis" -poros en los huesos- de un 50%. A partir de esa edad se agudiza. Las mujeres, a partir de la menopausia se les incrementa en otro 3% adicional. FORMULA 1 es al solución

Fíjate lo que contiene:

MINERALES	Por 100 g		% UE (*) C.D.R.
Calcio	385,00	Mg	52 %
Hierro	20,00	Mg	37 %
Fósforo	658,00	Mg	52%
Magnesio	92,30	Mg	18 %
Zinc	14,20	Mg	31 %
Yodo	154,00	Pg	27 %
Potasio	500,00	Mg
Cobre	1,92	Mg
Selenio	76,90	Pg
Manganeso	1,15	Mg

*UE Cantidad diaria recomendada por ingesta


Todos/as sabemos qué ocurre con la falta de magnesio, de hierro, de cromo, etc. Pero te contaré... El cromo por ejemplo es uno de los minerales que mas ayuda a la glucosa. La deficiencia de cromo puede hacer que la glucosa suba en la sangre, entonces hay gente a la que le han diagnosticado que es diabética porque le encontraron un aumento de azúcar en la sangre y la causa no era una deficiencia de insulina, era una insuficiencia de cromo. Pero el cromo no se detecta bien, los minerales que no produce el cuerpo humano, no hay forma de que el instrumental médico los detecte. Aquí te daré la buena nueva de que la gran mayoría de diabéticos que han tomado el Fórmula 1 llegan a la consulta del médico a los tres meses de tomarlo y no les detectan ya azúcar en la sangre.

BUSCAR LOS ALIMENTOS QUE TOMAMOS DIARIAMENTE PARA QUE ESTÉN EQUILIBRADOS Y NOS DEN LA ENERGÍA SUFICIENTE, ES MUY DIFÍCIL.
POR EJEMPLO: Debemos de tomar 1 gramo de grasa por cada kgr. de peso; o sea que una persona de 70 kgr. necesitaría 70 gr. de grasa. Tomamos, o ingerimos, por término medio y en cada comida, aprox. 40 gr. de grasa, esto multiplicado por 3 comidas sería igual a 120 gr. No es así?... Casi el doble de lo que deberíamos comer. Los aceites esenciales que contienen estos productos son una mejor solución, cuando hay carencias de este aceite, se pierde la elasticidad y se producen varices, hemorroides, nos cuelga la piel en el cuello, en los brazos.
Si no tomamos fibra se producen úlceras en el intestino grueso que sangran y duelen. 9 de cada 10 personas sufren de estreñimiento. ¿Que pasa si no sacan la basura de casa en una semana? Se pudre, huele, se producen gases… lo mismo pasa en nuestros intestinos... empiezan las células a sufrir y se producen unos cambios, unas alteraciones que en unos años devienen en lo que llamamos “cáncer”. Y todo por no comer fibra. Al tiempo que se produce sobrepeso, obesidad y colesterol alto.

Las vitaminas y minerales. Si no tomamos vitaminas se producen carencias. Las vitaminas no son medicamentos, vienen incluidas en los alimentos pero, ante el panorama que tenemos de productos desmineralizados y desvitalizados por lo que comentábamos antes, no nos queda otro remedio que suplementarnos cada día con vitaminas, de lo contrario esas carencias nos llevarían a no tener defensas contra las bacterias, virus y tumores.

El estrés, el café, la nicotina, el fumar, o simplemente estar al lado de fumadores, también destruyen todas estas vitaminas.

El alcohol destruye la B1 y B12.

Es también en el embarazo cuando mas vitaminas se pierden.

Es obvio que a estas alturas no tengáis dudas acerca de que hace cada vitamina por vosotr@s y que no haga falta explicar mas aquí. Solamente tenéis las cifras del aporte de vitaminas que existen por cada 100 gramos y que cantidad, en tanto por ciento, estarías tomando por cada ingesta.

VITAMINAS	Por 100 g		% UE C.D.R.*
Vitamina A	1212	Pg	46 %
Vitamina D	9,6	pg	50 %
Vitamina E	19,2	Mg	50 %
Vitamina C	57,7	Mg	25 %
Tiamina	1,08	Mg	27 %
Riboflavina	1,62	Mg	55 %
Niacina	20,8	Mg	31 %
Vitamina B6	1,92	Mg	25 %
Ácido Fólico	231	Pg	30 %
Vitamina B12	1,92	Pg	150 %
Biotina	96	Pg	17 %
Ácido Pantoténico	6,5	Mg	42 %

*UE Cantidad diaria recomendada por ingesta